ランキング(ダイエット)

【コロナ太りの決定版】女性のための太りにくいプロテインランキング【最新版】

 

コロナによる自粛で太ってしまいダイエットサポートになるプロテインを探しているんだけど、太りにくい・おいしい・安いと3拍子そろったプロテインってないかな?
相談者

 

こんな疑問を解決します。

 

あなたは新型コロナウィルスでのいわゆる「自粛太り」ダイエットを考えていると思いますが、栄養面も気になりますよね?

  • プロテインを摂りたいけどなんだか逆に太りそうで…
  • 痩せるには痩せてきたけどなんか健康的じゃない…
  • ダイエット中のみんなはどんなプロテインを飲んでいるのかな…

 

こんな悩みありますよね。

 

本記事のランキングでは「自粛太りで太ってしまったあなた向けに安心して飲める太りにくいソイプロテイン」をランキングでご紹介していきます。

あなたはダイエットのおともにプロテインを探していると思いますが、どれが良いのか悩んでいると思います。

 

ネットを色々探していると思いますが、大体がラインキング形式で紹介されていると思います。

 

はや
この記事もランキングですが…。

 

  • 例えばこんな記事
【保存版】ダイエットにおすすめプロテイン10選!

 

良く見かけると思いますが、、、

  • 本当に人気なのかな?
  • 見たことも聞いたこともないソイプロテインだけど大丈夫?
数が多すぎるし見たことも聞いたこともないようなプロテインばかりではなかったですか?

これ、言ってしまうと数撃ちゃ当たる方式でとにかく何でも良いから売ってしまおうという裏が見え隠れしています。

 

ですので、この記事(ランキング)では、何十選も紹介はしません。

ダイエットを頑張っている女性みんなに人気のある美味しくて・安くて・太りにくいソイプロテインを3つにまで厳選しました。

 

どれもみんなが使っていて安心できるソイプロテインなので、ぜひダイエットのお供を見つけてくださいね。
はや

 

プロテインは飲めば痩せるわけではありません!適度に摂取して運動することで筋肉が付き痩せやすい体になります。

 

コロナ太りを解決?!みんなが飲んでる「太りにくいソイプロテイン」ランキングの信頼性

ソイプロテインランキングの信頼性について説明します。

 

今回厳選したソイプロテインは下記の3つ

 

では、なぜこの3つをランキング上位としたのか。

信頼性担保のため、明確な判断基準を公開します。

 

ソイプロテインを選ぶにあたって着目した点(判断基準)は以下の4つです。

 

  • 4つの判断基準
  1. カロリー
  2. タンパク質量
  3. 脂質量
  4. 価格

 

カロリーで比較

カロリーで比較

ダイエットといえばカロリーは一番敏感になるところですよね。

 

ダイエットは単純に、、

摂取カロリー < 消費カロリー

 

にしたいものです。

 

ダイエットをしているのにプロテインで太ってしまっては意味がありません。

当ランキングではカロリーが低いソイプロテインを高評価とします。

 

タンパク質量で比較

タンパク質量で比較

ダイエットでおろそかにしてはいけないのが「タンパク質」です。

筋肉・臓器・皮膚・毛髪・血液など人体の大部分はタンパク質で構成されている。

 

タンパク質は「筋肉を作るもの」と思われがちですが、筋肉だけではありません。

 

  • 筋肉をはじめ・・・
  • 臓器
  • 皮膚
  • 毛髪
  • 血液

 

などなどタンパク質はからだに一番必要な栄養素です。

 

ダイエットで健康的に痩せるためにはタンパク質が欠かせません。

当ランキングではタンパク質量が低いソイプロテインを高評価とします。

 

脂質で比較

脂質で比較

動物性(ホエイプロテイン)ではなくソイプロテインなので、比較するまでもないのですが、やはりダイエット中は少しでも気になるもの。

当ランキングでは、脂質量が少ないソイプロテインを高評価とします。

 

価格で比較

価格で比較

ダイエットを行うにあたり、栄養面は気になるところですが、継続するのですから価格も当然気にしたいところです。

 

ダイエットは継続が一番ですので、お金は当然気になるところです。

ここでは1円でも安いソイプロテインを高評価とします。


これらの判断基準を使って太り肉ソイプリテインランキングを公開します。

 

どれも秘密にしておきたいプロテインばかりです。ぜひ参考にしてみてください。
はや

 

コロナ太りの強い味方。女性に人気のソイプロテインランキング

それでは、今ご紹介した判断基準をもとに、決定したソイプロテインランキングを見ていきましょう。

低カロリー・高たんぱく質・低価格なソイプロテインランキングは下記のようになりました。

 

第1位:モリンガプロテイン

比較対象評価(5段階)
カロリー
タンパク質
脂質量
価格
総合評価
モリンガプロテインはいろいろな味が試せて、一回使ってキャンセルもでき、安心感のあるソイプロテインです。

 

正直、本ランキングではすべてが「4」でありながら1位という結果となりました。

 

ではモリンガプロテインをなぜ1位としたのか。

 

  • 理由は2つ
  • 好みの味が選べる
  • 合わなければ1回からキャンセルができる

 

今回のランキング外のプロテインをはじめ、ほとんどのプロテインは「継続が前提」の価格となっています。

ですが、モリンガプロテインは1回からキャンセルが可能なソイプロテインです。

 

  • 味は、、、
  • ココア味
  • バナナミルクヨーグルト味
  • ミックスベリー味

 

の3種類から選べる点もうれしいです。

 

相方
ココア味美味しそうだな~。

 

ダイエットを本気で応援してくれている感じがとてもうれしかったので栄養成分では平均的な評価となりましたが、本ランキングでは1位としました。

\ 1回からキャンセル可能 /

今すぐ購入する

※味が選べてうれしい

 

第2位:ジェシカ・フォーミュラ

比較対象評価(5段階)
カロリー
たんぱく質
脂質
価格
総合評価
ジェシカ・フォーミュラは徹底的な脂質の低減と30日の返金保証が魅力的。

 

こちらもプロテインは継続が限定のプロテインが多い中最初に限り30日間の返金保証がついています。

ただし、味がアサイー・ミックスベリー味のみとなっており、味が選べない人にはちょっと悲しいポイントです。

 

ですので、ランキングは2位としました。

 

カロリーや脂質では高評価となりましたが、タンパク質の量は本ランキングでは最下位です。

カロリーや脂質に重点を置くとどうしてもタンパク質量も減ってしまいます…。

 

とはいえ、味に問題がなければ低カロリーでダイエットのパートナーとして選べるのでとても嬉しいソイプロテインです。

\ 30日間返金保証 /

今すぐ購入する

※超低カロリー・低脂質

 

第3位:CRAS(クラース)

比較対象評価(5段階)
カロリー
タンパク質
脂質
価格
総合評価
CRAS(クラース)本ランキングでタンパク質量がズバ抜けて多いソイプロテイン。

 

タンパク質の量が「モリンガプロテイン」「ジェシカ・フォーミュラ」の2倍近く配合されているソイプロテインです。

カロリーやモリンガとはそれほど変わらないのですが、「圧倒的に価格が高い」点。

 

初回価格は「1,980円」と他を圧倒していますが、これは4回購入が前提であること。

キャンセルもできますが、やはり4回以上購入は避けられない点…。

 

価格評価では「2」としました。

 

とはいえ、驚く点はタンパク質の量!

ダイエットではタンパク質はメインにとるべき栄養素と思っています。

 

味も黒糖きなこ味と飲みやすいですので、「本気でダイエットをする女性の人向け」のソイプロテインと言って良いでしょう。

\ 初回1,980円の低価格 /

今すぐ購入する

※約14グラムのたんぱく質量

 

もう一度ランキング1位を見る

 

コロナ太りを解消したい!太りにくいソイプロテインランキングまとめ(成分表示付き)

太りにくいソイプロテインランキングまとめ(成分表示付き)

本ランキングでは女性に特に人気のソイプロテインをランキングにて紹介しました。

 

  • ランキング結果

 

  • 最後に各ソイプロテインのメインとなる成分表示と価格を表で比較
成分モリンガプロテインジェシカ・フォーミュラCRAS(クラース)
カロリー71Kcal.36.9Kcal.74.60Kcal.
タンパク質8.7グラム6.7グラム14.86グラム
脂質0.44グラム0.1グラム0.57グラム
ココア
バナナミルクヨーグルト
ミックスベリー
アサイー・ミックスベリー黒糖きなこ
価格(1袋)5,478円(税込み)3,920円(税込み)16,920円
(4か月分)
1日のコスパ約182円約130円141円(120日)
公式サイト詳しく見る詳しく見る詳しく見る

 

繰り返しになりますが、本ランキングで紹介したソイプロテインはどれも「ダイエットできれいな自分を取り戻すために日々頑張っている女性たち」が利用している人気のソイプロテインです。

 

相方
カロリーにも配慮されているソイプロテインを厳選しましたので、どれにするか迷っていましたら「味で」選んでみると良いですね。

 

もう一度ランキング1位を見る

 

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