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今話題の痩せるためのメディカルダイエット法とは。SNSや口コミでジワリ人気上昇中 2020年3月

2019年9月10日

痩せホルモン「GLP-1」を用いた最新メディカルダイエット。まさに内側から痩せていく

痩せホルモンと呼ばれているGLP-1はご存知ですか?

GLP-1は(Glucagon-Like Peptide-1)の略です。日本語では、グルカゴン様ペプチド1と書きます。

 

ダイエットをしようにもなかなか痩せられずに困っている方って多いと思います。

 

ダイエットは誰でも成功するものとわたしは思っていますが、その成功までのペースは人それぞれ。

わたしは最高20キロの減量に成功しましたが、痩せることが難しい人もいるかもしれません。

 

GLP-1がなぜ痩せホルモンと呼ばれているか

GLP-1はもともと2型糖尿病の治療として注目されているホルモンです。

 

GLP-1の役割は・・・

  1. 消化器官に炭水化物が入るとGLP-1が消化管上皮より分泌
  2. 分泌されたGLP-1は「すい臓」の「ランゲルハンス島ベータ細胞」に対してインスリンの分泌を指示

 

インスリンが分泌されることでレプチンが分泌されます。

レプチンはインスリンの刺激を受けて作り出され、視床下部にある満腹中枢を刺激します。

 

このようにGLP-1は食欲を制御するためのホルモン(=痩せホルモン)であることがわかります。

 

太る原因

そもそもなぜ太るかご存知ですか?

病的な要因などさまざまですが、良くある肥満の原因のひとつ、それは・・・

 

早食い!

 

食べ物を食べるとGLP-1がすい臓に作用しインスリンが分泌されます。

そのため、満腹中枢が刺激され言葉通り満腹感を得ることが出来ますが、満腹中枢を刺激されるまでには時間がかかります。

食べてもまだおなかいっぱいにならないぁ~・・・。おかずまだあるし、もう一杯ご飯おかわりしよっと。

 

こんなことありませんでしたか?

 

要はこれが太る原因のひとつです。

満腹中枢が刺激されるまで満腹感は得られないので、どんどん食べ過ぎてしまう。

結果、カロリーを過剰摂取してしまい、あまった栄養は脂肪へ・・・。

 

ですので、ゆっくりと食べ物を噛むことで、食事を終える頃には満腹中枢が刺激され食事に満足するはずです。

 

太っている人は痩せホルモン「GLP-1」の分泌量が少ない

太っている人はもう一般的な食事量では満足が出来なくなっています。

 

あなたもそうではありませんか?

 

はや
わたしもそうでした・・・。

 

太っている人って食べる量も多いですよね。

これは、GLP-1の分泌量が鈍ってしまっている(分泌量が少ない)ので、どうしても食べる量が増えてしまいます。

 

インスリンが分泌されて満腹中枢が刺激されるまでの時間がどんどん遅くなってしまい、満腹感が得られないためです。

満腹中枢は意識とは関係がなく、しかも、満腹感をコントロールすることも出来ないので、脳からもう食べるな~!って指令が来ない限り空腹感が続きます。

 

GLP-1の量を増やすことでダイエット効果が期待できる

 

GLP-1が減ってしまったかたにGLP-1を投与することで減ってしまったGLP-1の分泌が促進されます。

ようするに、満腹感が得られるまでの時間が当初の健康的だった頃の量に戻ってくるので、食欲を抑えることが可能・・・というわけです。

 

食欲を抑えられるので、自然と食べる量も減ります。

満腹感は自分の意思でコントロールはできませんからね。お腹すいたって思わない限りは食べ物って口にしませんよね?

 

ダイエットをして昔の体に戻りたい!と思っていればGLP-1の投与は実に効率の良いダイエットです。

 

はや
痩せホルモンとはうまいこと言ったものですね。

 

痩せホルモン「GLP-1」に関する疑問

さて、GLP-1でダイエットをしてみようかなと思った方も多いと思いますが、当然不安だってあります。

一番の心配は副作用ですよね。

 

副作用は100%ないわけではありません。

 

代表的な副作用として・・・

GLP-1の投与初期の段階では、胃のむかつきや吐き気をもよおす場合がある

 

副作用として報告されているものはほかに・・・

  • 低血糖
  • 膵炎
  • 腸閉塞
  • 便秘
  • 下痢
  • 悪心

 

上記で紹介したほか、「よくある質問」や「実践方法」などが記載されていますので、リンクを掲載します。

 

GLP-1のSNSでの口コミ(ツイッター)

今もテレビで話題になっているGLP-1ですが、口コミをまとめました。

すでに効果のある方、ないかたさまざまな意見も不安を払う良い判断材料になりますね。

 

 

参考になれば幸いです。

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痩せたい・・。

 

あなたは痩せたいと心のどこかで思っていますよね?

痩せたい理由はなんですか?

  • 健康のため?
  • モテたいから?
  • 彼氏が欲しいから?

 

どんな理由であれ、太っていては健康的ではないですし、可愛い服や水着なんて着れません・・・。

ましてや彼氏なんて・・・。

 

でも、あきらめないでください。

 

ダイエットは目標を低く設定することで痩せることはできます。

失敗・長続きしない90%の理由は「理想を高く持ちすぎる」から。

わたしも最初はあせる気持ちから目標を高くしすぎて「リバウンド・・・。」を繰り返し、むしろ太ってしまったこともありました。

 

ダイエット広告では、スタイル抜群のモデルが使われていますが、正直モデルのような体型は無理です。

いきなりモデルを理想としてしまうと、理想が高過ぎて必ず挫折します。

 

ですので、目標にするのであれば、芸能人やモデルは100%やめてください。

あなたは好きなモデルの体型になりたいと一生懸命ダイエットをしてきたと思いますが、失敗しませんでしたか?

 

ああ。やっぱりモデルのような体型は私には無理だった、と。

 

ですので、目標にするのは、、

あなたが理想とする自分自身の未来のあなた

 

自分の理想とする未来の自分を想像するわけですので、やっぱり無理だったと絶望する確率はモデルや芸能人と比べると格段に減ります。

 

わたしはこのような考え方に切り替え目標を低く設定し「リバウンド」だけはしないようにしました。

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