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痩せホルモン「GLP-1」を用いたメディカルダイエットが30代に人気である理由 2019年6月

更新日:

痩せホルモンと呼ばれているGLP-1はご存知ですか?

GLP-1は(Glucagon-Like Peptide-1)の略です。日本語では、グルカゴン様ペプチド1と書きます。

 

ダイエットをしようにもなかなか痩せられずに困っている方って多いと思います。

 

ダイエットは誰でも成功するものと私は思っていますが、その成功までのペースは人それぞれ。

私は1ヶ月5キロの減量に成功しましたが、痩せることが難しい人もいるかもしれません。

 

 

GLP-1がなぜ痩せホルモンと呼ばれているか

GLP-1はもともと2型糖尿病の治療として注目されているホルモンです。

 

GLP-1の役割は・・・

  1. 消化器官に炭水化物が入るとGLP-1が消化管上皮より分泌
  2. 分泌されたGLP-1は「すい臓」の「ランゲルハンス島ベータ細胞」に対してインスリンの分泌を指示

 

インスリンが分泌されることでレプチンが分泌されます。

レプチンはインスリンの刺激を受けて作り出され、視床下部にある満腹中枢を刺激します。

 

このようにGLP-1は食欲を制御するためのホルモン(=痩せホルモン)であることがわかります。

 

太る原因

そもそもなぜ太るかご存知ですか?

病的な要因などさまざまですが、良くある肥満の原因のひとつ、それは・・・

 

早食い!

 

食べ物を食べるとGLP-1がすい臓に作用しインスリンが分泌されます。

そのため、満腹中枢が刺激され言葉通り満腹感を得ることが出来ますが、満腹中枢を刺激されるまでには時間がかかります。

食べてもまだおなかいっぱいにならないぁ~・・・。おかずまだあるし、もう一杯ご飯おかわりしよっと。

 

こんなことありませんでしたか?

 

要はこれが太る原因のひとつです。

満腹中枢が刺激されるまで満腹感は得られないので、どんどん食べ過ぎてしまう。

結果、カロリーを過剰摂取してしまい、あまった栄養は脂肪へ・・・。

 

ですので、ゆっくりと食べ物を噛むことで、食事を終える頃には満腹中枢が刺激され食事に満足するはずです。

 

太ってしまった人はGLP-1の分泌量が少ない

太っている人はもう一般的な食事量では満足が出来なくなっています。

 

あなたもそうではありませんか?

 

はや
私もそうでした・・・。

 

太っている人って食べる量も多いですよね。

これは、GLP-1の分泌量が鈍ってしまっている(分泌量が少ない)ので、どうしても食べる量が増えてしまいます。

 

インスリンが分泌されて満腹中枢が刺激されるまでの時間がどんどん遅くなってしまい、満腹感が得られないためです。

満腹中枢は意識とは関係がなく、しかも、満腹感をコントロールすることも出来ないので、脳からもう食べるな~!って指令が来ない限り空腹感が続きます。

 

GLP-1の量を増やすことでダイエット効果が期待できる

 

GLP-1が減ってしまったかたにGLP-1を投与することで減ってしまったGLP-1の分泌が促進されます。

ようするに、満腹感が得られるまでの時間が当初の健康的だった頃の量に戻ってくるので、食欲を抑えることが可能・・・というわけです。

 

食欲を抑えられるので、自然と食べる量も減ります。

満腹感は自分の意思でコントロールはできませんからね。お腹すいたって思わない限りは食べ物って口にしませんよね?

 

ダイエットをして昔の体に痩せたいと思っていればGLP-1の投与は実に効率の良いダイエットです。

 

はや
痩せホルモンとはうまいこと言ったものですね。

 

GLP-1に関するこんなギモン

さて、GLP-1でダイエットをしてみようかなと思った方も多いと思いますが、当然不安だってあります。

一番の心配は副作用ですよね。

 

副作用は100%ないわけではありません。

 

代表的な副作用として・・・

GLP-1の投与初期の段階では、胃のむかつきや吐き気をもよおす場合がある

 

副作用として報告されているものはほかに・・・

  • 低血糖
  • 膵炎
  • 腸閉塞
  • 便秘
  • 下痢
  • 悪心

 

上記で紹介したほか、「よくある質問」や「実践方法」などが記載されていますので、リンクを掲載します。

 

 

GLP-1のSNSでの口コミ(ツイッター)

今もテレビで話題になっているGLP-1ですが、口コミをまとめました。

すでに効果のある方、ないかたさまざまな意見も不安を払う良い判断材料になりますね。

 

夏に向け、まだ間に合うダイエット法かもしれませんね!

 

 

参考になれば幸いです。

プライベートスキンクリニック

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はや

20キロの減量に成功した「元・顔がパンパン」の現役ネットワークエンジニアです。ダイエットに関する知識・IT系の知識に定評頂いています。レビュー依頼など執筆依頼は「お問い合わせ」から頂けると幸いです。

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